https://www.neshamachess.com https://www.neshamachess.com/my-postb558909b <div data-rss-type="text"> <h3> <span> שחמט יכול להיות כלי חינוכי, חברתי וקוגניטיבי משמעותי עבור ילדים על הרצף האוטיסטי, בזכות החוקים הברורים, הסביבה המסודרת, החשיבה החזותית והאפשרות לבנות ביטחון עצמי בקצב אישי. </span> </h3> </div> <div> <img src="https://irt-cdn.multiscreensite.com/md/dmtmpl/dms3rep/multi/blog_post_image.png"/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> The body content of your post goes here. To edit this text, click on it and delete this default text and start typing your own or paste your own from a different source. </span> </p> </div> Thu, 07 May 2026 15:34:37 GMT https://www.neshamachess.com/my-postb558909b thumbnail main image https://www.neshamachess.com/my-post84a7517c <div data-rss-type="text"> <h3> <strong> מה השחמט באמת יכול לתת לילדים, למי הוא מתאים, ואיך הוא יכול לעזור במיוחד לילדים עם קשב וריכוז וצרכים מיוחדים </strong> </h3> </div> <div> <img src="https://irp.cdn-website.com/f03ede27/dms3rep/multi/A33A8083.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> הרבה מהללים את השחמט, ולא סתם. בפוסט הזה אני רוצה רגע להוריד לקרקע את מה שהשחמט באמת יכול לעשות בשבילכם ובשביל ילדכם, ומה כבר נחשב לפנטזיה שהשחמט פשוט לא יכול לתת לכם. אני מקווה שתצאו מכאן עם הבנה ברורה וריאלית לגבי השחמט והאם הוא מתאים לכם או ליקירכם. </span> </p> <p> <span> בפוסט הזה אדבר על השחמט, איך הוא יכול להיות משחק חברתי, ואיך הוא יכול לתרום לילדים עם בעיות קשב וריכוז, תסמונת דאון, אנשים עם מוגבלויות, אנשים שנמצאים בבית חולים, וגם אנשים שמתמודדים עם דיכאון. </span> </p> <p> <span> שחמט יכול להיות כלי התפתחותי לכל אחד, רגשית, חברתית, שכלית-קוגניטיבית, וגם ברמה המטא-קוגניטיבית, כלומר מודעות למחשבות ולרגשות של עצמנו. הדבר הזה יכול להיות משמעותי יותר עבור ילדים עם צרכים מיוחדים. השחמט מציע לאנשים עם מוגבלויות תחביב, אתגר, ואפשרויות לחיבור עם אחרים. הוא גם יכול לעזור לילדים להתפתח ולהשתלב כחלק מהחברה . </span> </p> <p> <span> בנוסף לזה, השחמט יכול להיות גם פשוט משחק משמח. ואם כבר הזכרנו דיכאון, אפשר לומר שגם בלי קשר למחקרים ולמונחים מקצועיים, יש משהו מאוד משמח בעצם המשחק, באתגר, במפגש, ובתחושת ההתקדמות. </span> </p> <p> <span> השחמט הוא כלי שמאושר על ידי משרדי חינוך בעולם, אמנם בישראל הוא לא מקצוע ליבה. ובכל זאת, בעולם החינוך רואים בו כלי שיכול לתרום להתפתחות של ילדים, גם מבחינה לימודית וגם מבחינה חברתית. </span> </p> <p> <span> פסיכולוגים אומרים שאנשים שנמצאים בסיכון לבדידות, לנידוי חברתי, או שמוצאים את עצמם במצבים של בדידות, יכולים להיתרם מאוד משחמט טיפולי. השחמט יכול לעזור לנו להבין טוב יותר את הבעיות והצרכים שלהם, ולדעת אילו שיטות לימוד מתאימות עבורם כדי לקדם אותם. <br/> <br/> </span> </p> <p> <span> <span> ועכשיו </span> </span> <strong> לבעיות קשב וריכוז </strong> <span> . </span> </p> <p> <span> לפני הצלילה העמוקה למחקר שנעשה על בעיות קשב וריכוז, חשוב לי לציין משהו. הרבה ילדים במערכת החינוך מקבלים דיאגנוזה של בעיות קשב וריכוז, ובפועל יש טענה שרק חלק מהם באמת עונים להגדרה בצורה מדויקת (יש הטוענים שרק 1 מ-3). לפעמים האבחנה גם משרתת צורך מערכתי של בית ספר לנהל כיתה, וכולנו יודעים שזה אתגר לא פשוט. אני לא בא להעביר שיפוט, אלא לנסות להיות אובייקטיבי. <br/> <br/> </span> </p> <p> <span> גם השם “ </span> <strong> בעיות קשב וריכוז </strong> <span> ” הוא לא תמיד השם הכי מדויק. אלוהים יודע שלכולם יש קושי מסוים להתרכז. הרבה פעמים מדובר באדם שנמצא או במצב של גירוי יתר (הצפה) או במצב של תת-גירוי (חוסר ריגוש ושיעמום) בגלל חומר במוח שנקרא דופמין. וזה יוצר שני מצבים אפשריים: או שאני בהיפר-פוקוס כי משהו מאוד מעניין אותי , כמו ילד שלא מסוגל לשבת שלוש שניות בכיתה אבל יכול להיות דבוק למסך במשך שעות, או שאני משועמם למוות ממה שקורה מולי, עד כדי כך שזה יכול להתבטא בכאב פיזי (בלי גוזמא), ואז אני חייב למצוא משהו שיגביר את רמת הגירוי שלי. בגלל זה, למשל, ילד עם בעיות קשב יכול פתאום להתחיל להציק לחבר, העיקר שלא יהיה משעמם. </span> </p> <p> <span> מכאן אפשר להבין למה השחמט יכול להתאים מאוד לחלק מהילדים האלה. בניגוד לעוד משימה יבשה, בשחמט יש אלמנט של משחק, של תחרות, של אנשים, של תוצאות, ושל למידה תוך כדי עניין. זאת אחת הסיבות שהוא יכול לעבוד טוב יותר עבור ילדים עם בעיות קשב וריכוז. משחק השחמט יכול לעזור לילדים כאלו בשיפור יכולות הריכוז והקשב, כי הוא דורש יישום של הרבה יכולות קוגניטיביות מורכבות. </span> </p> <p> <span> הילדים לומדים דרך השחמט לתת למחשבות שלהם יותר תבניתיות, איך לחשב (וביעילות), איך להשתמש בזמן שניתן להם, ואיך להכיר את עצמם תוך כדי תהליך הלמידה. אחד הסימפטומים של בעיות קשב הוא חוסר תשומת לב לזמן, ובשחמט הזמן פתאום נהיה משהו מוחשי. הילדים גם לומדים להתמודד עם קשיים של הפסד ותסכול במשחק, וזה בפני עצמו יכול לבנות אותם. וכשהם מנצחים, הם צריכים ללמוד, בעזרת המורה, לא להתרברב על היריב (אוסיף כאן שילדים עם בעיות קשב הם בסיכון להיות מנודים חברתית אמנם הרבה פחות מקבוצות אחרות כמו תסמונת דאון בגלל חוסר יכולת להתרכז בדברים שלא מעניינים אותם, כמו הרגשות של היריב או של חבר בכיתה). </span> </p> <p> <span> המטרה היא לא לתת להם עוד שיעורי בית ועוד תרגילים לפתור, אלא לתת להם משהו משמעותי לעשות בזמן החופשי שיש להם. יש גם ילדים שיש להם מוטיבציה להתחרות בטורנירים, והם יעשו הרבה מאמצים כדי להתקדם במשחק. וזה באמת מחזה מדהים לראות ילדים שלרוב היפראקטיביים יושבים בשקט בכיתה ומשחקים שחמט. <br/> <br/> </span> <strong> המחקר </strong> </p> <p> <span> לצד זה, יש גם מחקר מעניין על הקטנת סימפטומים דרך שחמט. לפי המחקר של Hilario Blasco-Fontecilla, שנקרא Efficacy of chess training for the treatment of ADHD, אחרי 11 שבועות של שיעורי שחמט רוב הילדים הראו ירידה בסימפטומים. (לינק למחקר בסוף העמוד). </span> </p> <p> <span> המחקר כלל 44 הורים לילדים עם בעיות קשב וריכוז בגילאי 6–17, עם דיאגנוזה של ADHD, כאשר 70% מהמשתתפים היו בנים. המשתתפים קיבלו שיעור שחמט של שעה אחת לשבוע, בקבוצות של עד עשרה משתתפים, במשך 11 שבועות. לפני ואחרי השיעורים ההורים מילאו שאלונים, והניתוח הסטטיסטי הראה השלכות חיוביות. החוקרים עצמם טוענים שמחקר המשך צריך לכלול מספר משתתפים גדול יותר. </span> </p> <p> <span> מאפיינים של בעיות קשב וריכוז הם בעיות ריכוז, היפראקטיביות, אימפולסיביות ועוד, ואלה עלולים להוביל לקשיים חברתיים ואישיים. אמנם יש כיום תרופות שמסייעות לילדים, אבל הרבה מומחים לבעיות קשב טוענים שזה רק פלסטר. תחשבו על ההשלכות לטווח ארוך של ילד שלא מבין מה החבר שלו באמת מרגיש ואיך להתייחס אליו. כאן השחמט יכול להיות כלי משלים משמעותי. </span> </p> <p> <span> החוקרים גם טוענים שילדים עם יכולות חשיבה טובות יותר עשויים ליהנות יותר מהשיפור. זה לא אומר שהשחמט מתאים רק לילדים חזקים, אלא שצריך להתאים את הדרך לילד. וזה אולי כל הסיפור כולו: לא רק האם שחמט טוב, אלא למי, איך, באיזו צורה, ועם איזה מורה. </span> </p> <p> <span> הרעיון שלנו ב“שחמט עם נשמה” הוא לא להוציא אלופים, אלא שהילדים ילמדו להכיר את עצמם, לפתח דרכי חשיבה, לסדר את המחשבות, לגשת למצבים מגוונים ולפתור אותם, ולדעת לעבוד כחלק מקבוצה. ובפועל להשתלב בחברה בהמשך החיים. <br/> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <strong> תסמונת דאון <br/> </strong> <span> יש המון מחקרים ותוכניות לימוד המותאמות לאנשים עם תסמונת דאון. כרגע לא ארחיב על הנושא מפאת חוסר ניסיון עם עבודה עם ילדים עם דאון. </span> <strong> <br/> <br/> מוגלויות פיזיות </strong> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <strong> דכאון <br/> <br/> לינק למחקר על הקטנת בעיות קשב וריכוז: <br/> https://www.elsevier.es/en-revista-revista-psiquiatria-salud-mental-486-pdf-S2173505016000042 <br/> </strong> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Tue, 21 Apr 2026 04:17:01 GMT https://www.neshamachess.com/my-post84a7517c thumbnail main image https://www.neshamachess.com/my-post033ccc85 <div data-rss-type="text"> <h3> <span> פיתוח כישורי חיים, ביטחון עצמי וחוסן רגשי דרך שיעורי שחמט לילדים </span> </h3> </div> <div> <img src="https://irp.cdn-website.com/f03ede27/dms3rep/multi/94956695_10071154.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <span> <br/> שיעורי שחמט לילדים אינם רק לימוד של משחק אסטרטגי. <br/> <br/> </span> <span> <span> מעבר לפתיחות, טקטיקות וסיומים, השחמט הוא כלי חינוכי עמוק לפיתוח כישורי חיים. </span> </span> </h3> <p> <span> לפעמים, הדרך להבין את זה, באמת מתחילה דווקא במשחק אחד קטן </span> </p> <h3> <span> <br/> <br/> פחד מהפסד אצל ילדים, ואיך שחמט מלמד להתמודד <br/> </span> <span> <br/> </span> <span> הרבה פעמים בשיעורים שאני מעביר, ילדים עוצרים את המשחק באמצע מתוך תחושה שהם כבר עומדים להפסיד. <br/> ברגע שהם מזהים מצב לא נוח, הם מעדיפים לוותר, רק לא להרגיש את התחושה הלא נעימה של ההפסד. </span> </h3> <p> <span> לדעת להכיל את הרגעים האלה, לעצור יחד איתם, וללמד אותם שלהפסיד זה בסדר, ושהפסד הוא חלק מתהליך של השתפרות, זה אחד הערכים המרכזיים שאני מעביר דרך שיעורי שחמט. </span> </p> <p> <span> כי שחמט הוא לא רק משחק של מהלכים. <br/> הוא שיעור בהתמודדות. </span> <span> <br/> <br/> </span> <span> שיעורי שחמט לילדים מחזקים כישורי חיים כמו: </span> </p> <ul> <li> <span> קבלת החלטות עצמאית </span> </li> <li> <span> התמודדות עם טעויות </span> </li> <li> <span> חיזוק ביטחון עצמי </span> </li> <li> <span> פיתוח חשיבה אסטרטגית </span> </li> <li> <span> שליטה עצמית וניהול רגשות </span> </li> </ul> <h4> <span> אלו מיומנויות שמלוות את הילד הרבה מעבר ללוח המשחק. </span> <span> <br/> </span> <span> <br/> </span> <span> שחמט כמרחב בטוח ללמידה מטעויות </span> <span> <br/> </span> <span> אני מתיישב מול הלוח </span> <span> . </span> </h4> <p> <span>  מולי יושב שחקן שחמט עם מבט חד, מרוכז, כמעט חסר רחמים. <br/> אנחנו לוחצים ידיים, מפעילים את השעונים, והזמן מתחיל לתקתק. </span> </p> <p> <span> המשחק נפתח. <br/> הפתיחה דווקא הולכת טוב. אני מסודר, מרגיש בשליטה. <br/> הרי המורה שלי סמיון בראש תמיד אמר לי הפתיחה היא הבסיס. </span> </p> <p> <span> אבל אז משהו משתנה. </span> </p> <p> <span> אני מרגיש שאני נתקע. <br/> הרעיונות כבר לא ברורים. <br/> אני מסתכל על הלוח, ולא ממש מבין מה התוכנית. </span> </p> <p> <span> אני במועדון רחוק מהבית. לא מכיר כאן אף אחד. באתי לבד. <br/> השקט חזק. רק השעונים נשמעים. </span> </p> <p> <span> אני עושה טעות. <br/> ואז עוד טעות. </span> </p> <p> <span> לאט לאט המצב נראה אבוד. </span> </p> <p> <span> אבל אני לא מוותר. </span> </p> <p> <span> אני נושם. מתייצב. מחפש משאב קטן, הזדמנות אחת. <br/> נלחם על כל מסע. </span> </p> <p> <span> ובסוף, במקום הפסד כואב, <br/> התוצאה היא תיקו. </span> </p> <p> <span> לא ניצחון גדול. <br/> אבל גם לא כניעה. </span> </p> <p> <span> לפעמים, גם זה ניצחון. <br/> <br/> בשחמט עם נשמה אנחנו לומדים לווסת את הרגשות שלנו, גם כשיש תחושת אי וודאות, תוך כדי משחק במיוחד בזמן טורניר. </span> </p> <p> <span> אם אני מפסיד במשחק, אני לא באמת מפסיד אותו. <br/> אני לומד דרך ההפסד להבין מה קרה, כדי שבפעם הבאה אגיע מוכן יותר. <br/> <br/> </span> </p> <h2> <span> אני אף פעם לא מפסיד באמת, <br/> או שאני מנצח, <br/> או שאני לומד קצת. <br/> (משפט שמיוחס לנלסון מנדלה) </span> <span> <br/> <br/> <br/> </span> <span> שיעורי שחמט לילדים אינם רק חוג העשרה. <br/> הם מרחב לפיתוח כישורי חיים, חוסן רגשי ויכולת להתמודד עם כישלון. <br/> כאשר ילד לומד שחמט בצורה נכונה, הוא מפתח ביטחון עצמי, אחריות אישית ויכולת לחשוב כמה צעדים קדימה, גם במשחק וגם בחיים. </span> <span> <br/> </span> <span> <br/> <br/> שאלות נפוצות על שחמט וכישורי חיים </span> </h2> <h2> <span> האם שחמט באמת מחזק ביטחון עצמי אצל ילדים? <br/> כן. שחמט מלמד ילדים לקבל החלטות עצמאיות ולהתמודד עם תוצאות, מה שמחזק תחושת מסוגלות. </span> </h2> <h2> <span> איך שחמט עוזר בהתמודדות עם הפסד? <br/> המשחק יוצר סביבה בטוחה לטעות, ללמוד ולשפר, בלי שיפוטיות. </span> </h2> <h2> <span> מאיזה גיל מומלץ להתחיל שיעורי שחמט? <br/> בדרך כלל מגיל 5- 6, כאשר הילד מוכן לשבת ולהתרכז לפרקי זמן קצרים. </span> <span> <br/> </span> <span> <br/> </span> </h2> </div> Thu, 26 Feb 2026 08:58:04 GMT https://www.neshamachess.com/my-post033ccc85 thumbnail main image https://www.neshamachess.com/sports-science-insights <div data-rss-type="text"> <h3> <span> Sports Science Improvement in Chess </span> </h3> </div> <div> <img src="https://irt-cdn.multiscreensite.com/md/dmtmpl/dms3rep/multi/blog_post_image.png"/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Sports Science Insight </strong> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> 1.in 2024 swimmer Nyls Korstanje won his first individual medal in the 50 meter butterfly. Later that year in the 100 meter butterfly he had an excellent personal milestone without winning a medal. <br/> <br/> </span> </p> <p> <span> 2. Funny how the world notices the medal not the real moments of growth from within. <br/> <br/> </span> </p> <p> <span> 3.Recognition feels good. It motivates. But can we rely on it? Instead we need to focus on our own mile stones in the process. Usually these happen without applause. <br/> <br/> </span> </p> <p> <span> 4. Your own score board is what matters most, what you achieve compared to what you were yesterday or how you take in a set back. <br/> <br/> </span> </p> <p> <span> 5. I bet you Nyls Korstanje had a coach. </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Mon, 21 Jul 2025 22:47:36 GMT yitzchakduchin@gmail.com (יצחק דוצין) https://www.neshamachess.com/sports-science-insights thumbnail main image https://www.neshamachess.com/keep-in-touch-with-site-visitors-and-boost-loyalty <div data-rss-type="text"> <p> <strong> איך ליצור מצוינות? הסיפור של פולגאר ומה שהוא מלמד אותנו </strong> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> מה גורם לאנשים להפוך לטובים במיוחד במשהו? האם זו תורשה או תוצאה של עבודה קשה? הניסוי של לסזלו פולגאר מציע תשובה ברורה – מצוינות היא תוצאה של תרגול ממוקד ואיכותי. </span> </p> <h3> <span> <br/> </span> </h3> <h3> <strong> הסיפור שמטלטל את עולם הלמידה </strong> </h3> <p> <span> לסזלו פולגאר, חוקר חינוך מהונגריה, היה משוכנע שכישרון הוא תוצר של סביבה ולא של גנטיקה. כדי להוכיח זאת, הוא ביצע את אחד הניסויים המרתקים בהיסטוריה של החינוך – הוא גידל את שלוש בנותיו, סוזן, סופיה ויהודית, בסביבה שהתמקדה לחלוטין בשחמט. הן קיבלו חינוך ביתי שהתבסס כמעט בלעדית על שחמט, עם שעות של אימון יומיומי, ניתוח משחקים, ולימוד מעמיק של אסטרטגיות. </span> </p> <p> <span> התוצאה? כל אחת מהן הפכה לשחמטאית מהטופ העולמי, כאשר יהודית פולגאר אף הפכה לשחקנית החזקה ביותר בהיסטוריה של השחמט הנשי – ומבין השחמטאים הגדולים ביותר אי פעם. </span> </p> <h3> <span> <br/> </span> </h3> <h3> <strong> מה אפשר ללמוד מזה? </strong> </h3> <p> <span> ניסוי פולגאר מדגים עקרון קריטי: אימון ממוקד ומתמשך הוא המפתח למצוינות. זה לא מספיק להתאמן, אלא חשוב להתאמן נכון. </span> </p> <p> <span>  למידה מעמיקה ולא שטחית – במקום ללמוד באופן כללי, חשוב להיכנס לעומק, לנתח ולהבין תהליכים.  חשיפה מוקדמת ותרגול רציף – ילדים (וגם מבוגרים) שמתחילים מוקדם ומתרגלים בצורה נכונה, משיגים יתרון משמעותי.  גמישות מחשבתית והתמודדות עם אתגרים – שחמט לימד את פולגאריות לחשוב קדימה, להתמודד עם בעיות ולמצוא פתרונות יצירתיים. </span> </p> <h3> <span> <br/> </span> </h3> <h3> <strong> איך ליישם את זה בחיים שלנו? </strong> </h3> <p> <span> לא צריך להיות ילד פלא כדי להפוך למומחה. השיטה של פולגאר מוכיחה שכל אחד יכול להגיע למצוינות אם הוא עובד בצורה חכמה ועקבית. אם ילדכם (או אתם) רוצים להשתפר בשחמט, או בכל תחום אחר, הדבר החשוב ביותר הוא יצירת מסגרת אימון נכונה ומתמשכת. </span> </p> <p> <span> אני מציע מסלול לימוד שמבוסס על העקרונות הללו: אימון מובנה, תרגול נכון וליווי מקצועי לכל תלמיד. רוצים לראות תוצאות אמיתיות? </span> </p> <p> <span>  צרו קשר עכשיו והתחילו את הדרך למצוינות! </span> </p> </div> Mon, 28 Mar 2022 13:38:08 GMT info@codenet.co.il (my target) https://www.neshamachess.com/keep-in-touch-with-site-visitors-and-boost-loyalty thumbnail main image