Sports Science Insights
יצחק דוצין • July 21, 2025
Sports Science Improvement in Chess

Sports Science Insight
1.in 2024 swimmer Nyls Korstanje won his first individual medal in the 50 meter butterfly. Later that year in the 100 meter butterfly he had an excellent personal milestone without winning a medal.
2. Funny how the world notices the medal not the real moments of growth from within.
3.Recognition feels good. It motivates. But can we rely on it? Instead we need to focus on our own mile stones in the process. Usually these happen without applause.
4. Your own score board is what matters most, what you achieve compared to what you were yesterday or how you take in a set back.
5. I bet you Nyls Korstanje had a coach.

איך ליצור מצוינות? הסיפור של פולגאר ומה שהוא מלמד אותנו מה גורם לאנשים להפוך לטובים במיוחד במשהו? האם זו תורשה או תוצאה של עבודה קשה? הניסוי של לסזלו פולגאר מציע תשובה ברורה – מצוינות היא תוצאה של תרגול ממוקד ואיכותי. הסיפור שמטלטל את עולם הלמידה לסזלו פולגאר, חוקר חינוך מהונגריה, היה משוכנע שכישרון הוא תוצר של סביבה ולא של גנטיקה. כדי להוכיח זאת, הוא ביצע את אחד הניסויים המרתקים בהיסטוריה של החינוך – הוא גידל את שלוש בנותיו, סוזן, סופיה ויהודית, בסביבה שהתמקדה לחלוטין בשחמט. הן קיבלו חינוך ביתי שהתבסס כמעט בלעדית על שחמט, עם שעות של אימון יומיומי, ניתוח משחקים, ולימוד מעמיק של אסטרטגיות. התוצאה? כל אחת מהן הפכה לשחמטאית מהטופ העולמי, כאשר יהודית פולגאר אף הפכה לשחקנית החזקה ביותר בהיסטוריה של השחמט הנשי – ומבין השחמטאים הגדולים ביותר אי פעם. מה אפשר ללמוד מזה? ניסוי פולגאר מדגים עקרון קריטי: אימון ממוקד ומתמשך הוא המפתח למצוינות. זה לא מספיק להתאמן, אלא חשוב להתאמן נכון. למידה מעמיקה ולא שטחית – במקום ללמוד באופן כללי, חשוב להיכנס לעומק, לנתח ולהבין תהליכים. חשיפה מוקדמת ותרגול רציף – ילדים (וגם מבוגרים) שמתחילים מוקדם ומתרגלים בצורה נכונה, משיגים יתרון משמעותי. גמישות מחשבתית והתמודדות עם אתגרים – שחמט לימד את פולגאריות לחשוב קדימה, להתמודד עם בעיות ולמצוא פתרונות יצירתיים. איך ליישם את זה בחיים שלנו? לא צריך להיות ילד פלא כדי להפוך למומחה. השיטה של פולגאר מוכיחה שכל אחד יכול להגיע למצוינות אם הוא עובד בצורה חכמה ועקבית. אם ילדכם (או אתם) רוצים להשתפר בשחמט, או בכל תחום אחר, הדבר החשוב ביותר הוא יצירת מסגרת אימון נכונה ומתמשכת. אני מציע מסלול לימוד שמבוסס על העקרונות הללו: אימון מובנה, תרגול נכון וליווי מקצועי לכל תלמיד. רוצים לראות תוצאות אמיתיות? צרו קשר עכשיו והתחילו את הדרך למצוינות!